她不懂这是不是喜欢和爱，毕竟她没谈过恋爱，不懂这些，但叶辰的夸奖却让她感到心里甜滋滋的。
看着江若雪脸蛋微红，一副有点娇羞的样子，叶辰眼睛都看直了。
过了一会才回过神来，看着江若雪开口说道：“那么若雪，今天你打算练什么。”
“屁股不够翘啊。”江若雪摸了摸屁股说道。
说完，走到器械旁准备开始健身。
叶辰见江若雪已经准备开始健身了，想了一下说道：“你如果想练臀部的话，我可以教你几个动作，你以后没事的时候也可以练。”
“阿辰，你还懂女人怎样健身啊？”江若雪有点惊讶的问道。
“以前有个女粉丝问过我这个问题，所以找人问了一下，现在还记得。”叶辰说道。
“那你不早说，赶紧教我。”江若雪从器械上下来拉着叶辰的胳膊说道。
叶辰笑了笑，抬头看了一下四周，拉着江若雪走到角落，找来一个垫子铺在地上，然后侧躺在垫子上示范了四个动作，第一个动作是侧卧腿外展，锻炼臀中肌，可以填补臀部侧面凹陷，第二个动作是附身腿上摆，这个动作可以锻炼到上臀，更显臀翘，第三个动作是臀桥，锻炼下臀，提升臀线，视觉上拉长双腿，更显腿长，最后一个动作是头竖膝间式。
叶辰边做这四个动作边开口说道：“这样练的话，可以练出翘臀不粗腿。”
江若雪听的一愣一愣的，听完叶辰的解释后，觉得这几个姿势都很简单，也不用器械，没事的时候就可以练。
还好刚才叶辰拉着江若雪角落里，而且健身房都是一个区域一个区域的，所以他俩在的区域角落只有他们两人，如果人太多的话，叶辰也不好意思教一个女生练这些动作，所有动作都示范了一次后，他站起来说道：“你试一下。”
“哦，好的。”江若雪说道。
说完后，她赶紧躺在垫子上从第一个动作开始做起，她今天下面穿的并不是紧身裤，因为闲换衣服太麻烦，所以她今天上身穿着一件白色T恤，下身只穿着一条牛仔热裤，也没有换衣服，就直接穿着这身健身了。
此时，叶辰的位置正站在江若雪的身下，江若雪一做这个侧卧腿外展的动作，因为江若雪穿的本来就不是紧身的那种热裤，一条腿向上抬起的时候，双腿展开，叶辰透过热裤的缝隙，一下子看到了江若雪里面那条性感的淡蓝色内裤。
这一瞬间，叶辰感觉气血有点翻涌，那一幕简直太刺激了，眼睛忍不住向江若雪的双腿间看去，渐渐的，他感觉肉棒有了反应，一点点硬了起来，他赶紧收回目光，走到了江若雪头顶的位置。
江若雪正在一遍一遍的做着叶辰教她的新姿势，完全没有意识到自己刚刚已经走光了，她做了十多次后，停了下来，开始练习第二个动作，附身腿上摆，双身撑在身子跪在垫子上，一条腿抬起，向上伸去。
叶辰走到江若雪头顶的位置后，江若雪就开始做第二个动作了，他正好站在江若雪的头顶啊，江若雪这一附身，他一下子就透过江若雪白色T恤的领口，看到了江若雪白嫩的酥胸和淡蓝色的胸罩，还只有一点点硬的肉棒，被刺激的，更加硬了起来。
江若雪正在专注的做着动作，做了几下后，她抬头问道：“阿辰，我的动作还可以不。”
她一抬头，刚好看到了叶辰在呆呆的看着她，她楞了一下，瞬间看到了叶辰的裆部支起来一些，察觉到叶辰眼光看的位置，她脸一红，发现自己走光了，被叶辰看到了，虽然身体已经被叶辰看过和玩过，但她心跳还是加速跳动起来，赶紧低下了头。
叶辰这才回过神后，听到江若雪的话，他老脸一红，赶紧走到江若雪身边说道：“腿再稍微抬高一些。”
“这样呢。”江若雪抬了抬腿说道。
叶辰摇了摇头，伸出手抓着江若雪的脚踝，固定在一个高度说道：“这个高度就好了，不要太低，也不要太高了。”
说完后，松开了手，江若雪记住了这个高度，又做了几次后，她就换第三个动作。
只见江若雪一双藕臂挺直，掌心撑地，双腿弯曲，腰间挺的笔直，一对饱满酥胸微微垂下，露出大片的雪白。
江若雪把三套动作都做了一遍后，直接躺在了瑜伽垫上，大口大口的呼吸，那饱满的酥胸不断的起伏，两团雪白酥胸更显诱人。
这三套动作虽然看起来很简单，但做起来却并不是那么轻松，反而很累，感觉到累，她心里越发的觉得叶辰教她的这三套动作，如果坚持下去的话，肯定会有效果。
“若雪，调整呼吸。”
见江若雪大口大口的喘息，叶辰微微皱眉，似乎有些不近人情。
江若雪瞟了叶辰一眼，看着那满是阳刚之气的脸庞，她有些调皮的吐了吐小舌头，竟流出些许小女孩般的俏皮模样。
“若雪，时间到了，继续下一个体式。”
看了眼时间，叶辰开口，走向江若雪。
“好。”
江若雪点点头，在瑜伽垫上站起。
站在瑜伽垫上，江若雪那双修长的美腿微微分开，超过双肩，随即弯腰，头部向下。
“阿辰，扶着我。”
头部刚下到一半，江若雪连忙道。
这体式叫做头竖膝间式，凭江若雪自己还无法完成。
“嗯。”
叶辰点头，双手扶住江若雪小蛮腰，那光滑而又白嫩的肌肤让叶辰心中一荡。
而此时，在叶辰的辅助下，江若雪强忍着疼痛，头部继续向下，随着她的动作，她的翘臀本能的挺起，叶辰距离她那么近，如此近距离之下，那挺翘而又丰润的臀肉顿时贴在了叶辰的裆部！
叶辰的心里本就涌动着欲火，在江若雪那翘臀贴在他身下的那一刻，他那硕大的肉棒顿时变得坚挺起来，犹如一条精钢，死死地顶在了江若雪的嫩穴上！
江若雪正准备继续，忽然感受到身下那昂然挺立的坚硬，她先是一顿，随即娇躯轻颤，一张迷人的脸蛋瞬间变的绯红！
那坚挺的犹如精钢一样的硬物散发着滚烫的气息，哪怕隔着裤子，江若雪似乎都能感到那滚烫的温度！
此刻，叶辰自然也发现了自身的尴尬，他脸色泛红，尽量后退，然而他那本钱太大，哪怕后退，也难以避开江若雪那挺翘的臀肉！
“呀……”
叶辰不动不要紧，随着他的移动，身下那因为摩擦所带来的刺激感让江若雪忍不住的发出一声急促的娇吟，那翘臀竟用力的向后顶了顶！
刹那间，叶辰身下那大肉棒再次顶在了江若雪臀肉间的馒头穴上！
江若雪闷哼一声，整个人宛若被电流击过，身躯不住的颤抖。
叶辰也是如此，在那有力的撞击下，他本能的握紧了江若雪的小蛮腰，下意识的抽动了一下。
“嗯……”
江若雪下意识的低吟，两个人身下的隐秘部位紧紧地贴在一起，一时间谁都没有言语，健身房角落旁的气息顿时变得旖旎！
“若雪，你自己先练。”
“阿辰，别，别走！”
就在叶辰准备离开的时候，江若雪忽然喊了一句。
说完之后，江若雪的俏脸娇艳欲滴，满是娇羞！
“不走”
叶辰一愣，随即他试探性的抽动着身子。
“嗯。”
江若雪又是一声娇吟，喘息顿显急促！
“若雪，我们继续。”
叶辰笑道，速度猛然加快！
江若雪娇躯不住的颤抖，那压抑不住的喘息声越加急促。
